BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.6.4.4//EN BEGIN:VEVENT UID:148@freifuehlsein.com DTSTART:20261029T160000Z DTEND:20261029T183000Z DTSTAMP:20261013T162016Z URL:https://freifuehlsein.com/veranstaltungen/community-abend-%e2%99%a1-mi t-thomas-kristin-3/ SUMMARY:CommUNITY Abend ♡ DEEP BREATH - Thomas Mäder DESCRIPTION:CommUNITY Abend ♡ Deep Breath - Thomas Mäder\n \;\n\n\n\ nLiebe Community\,\n\n\n\n\nlasst uns zusammenzukommen.\n\n\n\n\nInput an diesem Abend von Thomas Mäder DEEP BREATH\n"Atme dich frei – der Atem a ls Schlüssel zu deiner Gesundheit." \nPhysiologie verstehen\, Beschwerde n lindern\, Lebendigkeit zurückgewinnen\nDie Atmung ist die einzige Funkt ion deines vegetativen Nervensystems\, die du sowohl unbewusst als auch be wusst steuern kannst. Über Tempo\, Tiefe und Rhythmus sagst du deinem Kö rper\, ob er sich entspannen oder in Alarmbereitschaft gehen soll.\nWir ta uchen in die Physiologie der Atmung ein – verständlich\, wissenschaftli ch fundiert und mit vielen Aha-Momenten für den Alltag. Danach verbinden wir dieses Wissen mit konkreten Beschwerdebildern:\nΔ Typisch weibliche T hemen – Lymphödem\, Menstruationsbeschwerden\, Migräne\nΔ Asthma und andere Atemwegsbeschwerden\nΔ Bluthochdruck\nΔ Rücken-\, Schulter- und Nackenschmerzen\nΔ Schnarchen und Schlafprobleme\nΔ Sexuelle Themen bei Frauen und Männern\n\n\n\nZu jedem Thema: Wie hängt es mit der Atmung zu sammen – und welche einfachen Atemübungen kannst du nutzen?\n\nKein Vor wissen nötig\, nur Neugier auf deinen eigenen Körper.\n\n\nIch freue mic h darauf\, mit euch die Sprache des Atems zu entdecken.\n\n \;\n\nWer ich bin:\n\n \;\n\nIch bin Dr.-Ing. Thomas Mäder\, Gründer von Deep Breath UG in Chemnitz. Ursprünglich komme ich aus einem technisch-wissens chaftlichen Hintergrund\, mein Herzensthema ist aber die Frage\, wie wir über den Atem wieder in Kontakt mit unserem Körper und unserem Nervensys tem kommen. Ich arbeite dabei eng mit Therapeuten\, Ärzten und anderen At em-Experten zusammen\, um die wissenschaftliche Basis für das Thema Atmun g zugänglich zu machen.\n\n \;\n\nThomas Mäder\nwww.linkedin.com/com pany/deepbreath-life/\nthomas.maeder@deepbreath.life\ndeepbreath.life\n\n\ n\n\n\n\n \;\n\nAblauf:\n\n\n♡ Ankommen &\; Begrüßung\nKurzrund e &\; Landen im Kreis\n\n♡ Gemeinsames Essen\nMitbringtafel – potlu ck dinner - Fingerfood\, Brot\, Aufstriche\, Lieblingssnacks. – *Kein Ge schirr vorhanden*  – einfach. teilen. genießen. connecten.\n\n♡ Impu ls des Abends\n\n\n\n♡ Austausch &\; Gespräch\n\nOffener Raum für F ragen\, Resonanz\, Mitteilen und Miteinander sein.\n\n\n\n\n\n\nWir freuen uns auf euch!\n\nAnmeldung\n\n\n* auf Spendenbasis\n* Bitte Fingerfood mi tbringen!\n* keine Möglichkeit etwas zu erwärmen und es ist auch kein Ge schirr vorhanden.\n\n\n \;\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://freifuehlsein.com/wp-content/uploads/202 6/09/2_20260922_151244_0001-e1790082934892.png CATEGORIES:Chemnitz,Community Gathering LOCATION:Freifühlsein in Chemnitz\, Chemnitztalstr. 238\, Chemnitz\, 09114 \, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Chemnitztalstr. 238\, Chemn itz\, 09114\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Freifühlsein in Chem nitz:geo:0,0 END:VEVENT END:VCALENDAR