Die Kunst des Seins ♡ – Raum für Natürlichkeit, Sanftheit und Sinnlichkeit
Tages-Workshop | 10–17 Uhr
*ein Raum für Frauen und weiblich gelesene Menschen
Leitung:
Kristin & Jaya Magdalena
Fokus:
Entspannen · Genießen · Zusammensein · Erforschen · Spielerisch sein · Wonne · Sein · Regulation · Gemeinschaft
Dieser Tages-Workshop ist eine Einladung, aus dem Tun ins Sein zu kommen.
Ein Tag nur für dich – zum Ankommen, Durchatmen, Spüren und Genießen.
Der Workshop richtet sich ausschließlich an Frauen und weiblich gelesene Menschen. Wir öffnen einen geschützten, traumasensiblen Raum, in dem dein Nervensystem zur Ruhe kommen darf und du dich in deinem Tempo, in deiner Wahrheit und mit deiner inneren Weisheit verbinden kannst.
Inhalte & Erfahrungsräume:
• Nervensystem-Regulation
Sanfte, traumasensible Zugänge, die Sicherheit, Erdung und innere Weite fördern – mit einfachen Übungen, die du auch im Alltag nutzen kannst.
• Lass deine Hände erwachen
Verkörperte Wahrnehmung, Berührung in Achtsamkeit und Präsenz – neugierig, langsam, selbstbestimmt.
• Eyegazing – einander bezeugen & spiegeln
Gesehen werden, ohne etwas leisten zu müssen. In Kontakt gehen, ohne sich zu verlieren. Tiefe Verbindung durch Präsenz.
• Communal Rest
Gemeinsames Ruhen – „im Äther liegen und Sein“. Ein Raum für Integration, Regulation und das einfache Dasein in Gemeinschaft.
Gemeinschaft & Verpflegung:
Es gibt eine gemeinsame Mittagspause, zu der jede Teilnehmerin etwas vegan-vegetarisches für ein gemeinsames Buffet mitbringt. Tee steht den ganzen Tag kostenfrei zur Verfügung.
Der Workshop ist spielerisch, leicht und kann zugleich tief sein, ohne Druck und ohne Erwartungen. Alles geschieht auf Basis von Konsens, Selbstbestimmung und Respekt für individuelle Grenzen. Jede Übung ist ein Angebot – du entscheidest jederzeit, was für dich stimmig ist.
Wir freuen uns auf euch!
Jaya Magdalena & Kristin
Teilnehmerzahl: 12
Preis: 140 €
