female Feel Club
* für Frauen, weiblich gelesene Wesen, Menschen mit Vulva ♡
Die herzliche Einladung an dich an diesem Abend zu fühlen / to feel ♡ /, dich selbst zu fühlen, dich selbst in Begegnung und Berührung mit anderen zu fühlen. Fühlen wozu du ein enthusiastisches Ja hast oder wo ein klares Nein und das dann auch in den Ausdruck zu bringen – so, dass es gehört werden kann. Oder zu fühlen, was (endlich) mal gesagt werden will, einen Wunsch zu äußern oder eine Grenze und welchen Ausdruck es dafür braucht, damit es von Herzen kommen kann.
- Teil: spielerisches Forschen zu Konsens (einvernehmliche Zustimmung), eigenen Grenzen und authentischer Kommunikation
- Teil: achtsame, haltenden Berührungen, bewussten Begegnungen und nährendem Miteinander in Paar- und Gruppenkonstellationen.
Berührungen können Balsam für die Seele sein und das allgemeine Wohlbefinden fördern, das Immunsystem stärken und gehören zum Menschsein dazu. Meist findet diese Zwischenmenschlichkeit in der modernen Gesellschaft immer weniger Aufmerksamkeit und Raum, dabei kann uns absichtslose Berührung und Herzbegnungen nähren und in ein tiefes Entspannen bringen, und das auch unabhängig davon, ob wir die andere Person lange und gut kennen. Viel wichtiger für ein Wohlfühlen ist meist die Präsenz der Berührungsbegegnung, die Authentizität der beteiligten Personen und das kennen der eigenen Grenzen.
Sich in all diesen Bereichen bewusst wahrzunehmen, kann an diesem Abend ausprobiert werden.
Ich freu mich auf dich!
Kristin
>>> abwandeln und auslassen von Übungen ist jederzeit eingeladen – ein Stopp herzlich willkommen! <<<
♡ alle Übungen finden bekleidet statt
♡ es geht um absichtslose, achtsame Begegnung und Berührungen
♡ Nüchternheit vorausgesetzt
Ablauf:
– Ankommen im Körper & Dehnen & Räkeln & Tanzen & Entspannen
– spielerisches Forschen zu Konsens & Kommunikation
– achtsame Berührungsbegegnungen
– Nachspüren & Sharing circle & Abfliegen
Ankommen ab 18 Uhr möglich
Beginn: 18.30 – 21.30 Uhr
Eintritt: 25 – 20 € (je nach Einkommen)
