Crying Naked Yoga ♡ für Frauen* Menschen mit Vulva
//// OUTDOOR bei jedem Wetter //////
Du fragst dich wieso ‚Crying naked Yoga‘?
Ich weiß nicht wie es dir geht, aber ich kenne kaum Menschen, mich eingeschlossen, welche alle ihre Körperteile immer lieben, alle Körperstellenwellen. Oder gerade Körperstellen lieben gelernt haben und dann plötzlich kommt eine Veränderung um die Ecke… eine Geburt, eine Verletzung oder einfach das Leben, welches an uns wirkt, webt und gestaltet.
Und schon ist die connection wieder weg oder wird brüchig, nur teilweise fühlbar oder taub.
Und vielleicht will das erstmal genauso da sein wie es ist und beweint werden.
Und dann lade ich dich ein ganz achtsam diese Verbindung wieder aufzuspüren, zu forschen was dran ist, sanft und leise oder auch wild und kraftvoll. Ein Erfoschen und Entdecken im Schoß der Natur.
Und vielleicht will sich Verbindung, Fühlen zeigen oder auch nicht, und vielleicht möchte das auch beweint werden.
Freudentränen, Schmerztränen, Lusttränen, Nektartränen, Krokodilstränen, keine Tränen – alles darf sein ♡
Jedes Fühlen ist eingeladen.
Jede Form, Farbe, Identität ist eingeladen.
Jeder Ausdruck ist eingeladen.
Jede Schattierung von Nacktheit ist eingeladen.
Ich möchte mit euch unsere Vielfalt und Fühlfalt im mitten im Wilden Land feiern, in Mitten der der Natur, welche uns hält und bezeugt mit allem was da sein möchte.
Der Workshop ist für dich, wenn:
x du Freude oder Neugier hast an Yoga, Natur, Nacktsein
x du Lust hast mit dir in Kontakt zu kommen, deinem Körper, deinem Sein – ganz individuell in deinem Tempo & deiner Frequenz
x bereit bist in einer kleinen Gruppe zu sein (max. 6 Teilnehmerinnen)
Was bedeutet das konkret?
x sharing circle
x Körperübungen individuell auf deiner Matte aus Tao / Räkel / somatischem Yoga und Sexological Bodywork, welche zum Fühlen und (nach)Spüren einladen
x Begegnung mit der Natur & deinem Atem, deiner Stimme, deiner Bewegung
x Übungen zur Regulation des Nervensystems
x Selbstberührungen
x du bist zu jeder Zeit eingeladen auszulassen, abzuwandeln – ein Stopp und deine Grenzen sind herzlich willkommen
Mitbringliste:
x Wohlfühlkleidung / Regenschutz / Sonnenschutz
x reichlich Wasser und Snacks für zwischendurch
x eine Gabe für die gemeinsame Tafel (keine Kühlmöglichkeit!)
x Matte, Kissen, Decke
x Wohlfühldinge, welche dich in deiner Sicherheit & Genuss unterstützen
Location:
x Wildes Land – privater Wald bei Jahnsdorf(Erzgeb.) – Adresse bei Anmeldung
x Komposttoiletten
x kein Wasseranschluss – bitte ausreichend Wasser mitbringen
x kleiner Unterstand bei Regen
Beginn: 11 Uhr – 18 Uhr
Energieausgleich: 85 – 70€ sliding scale (nach Einkommen)
Melde dich gern bei mir, wenn du Fragen hast oder Unsicherheiten.
Ich freu mich auf dich!
Kristin
photocredit: Franziska Barth / Streifenblicke Lustbilder
