DER MUNDRAUM – Feel.Shop
mit Kristin Drotziger
Offen für alle Menschen ♡
Der Mundraum ist weit mehr als ein Organ zum Essen oder Sprechen. Er ist Körperöffnung, Sinnesorgan und unmittelbare Verbindung zwischen Innen- und Außenwelt – mit einer faszinierenden Verbindung zum Beckenraum.
Ich lade dich herzlich zu einer achtsamen, spielerischen und ergebnisoffenen Entdeckungsreise ein. Gemeinsam erforschen wir einen oft selbstverständlichen und doch erstaunlich lebendigen Teil unseres Körpers.
Der Mundraum begleitet uns beim Schmecken, Tasten, Atmen, Sprechen, Tönen und Genießen. Unsere Stimme entsteht hier, ebenso vielfältige Möglichkeiten von Ausdruck, Wahrnehmung und Kontakt.
In diesem Tagesworkshop widmen wir uns der achtsamen Erforschung von Lippen, Zunge, Mundhöhle und Zähnen. Mit Berührung, Bewegung, Tönen, Massage und kleinen Wahrnehmungsexperimenten kannst du die Sensibilität deines Mundraums vertiefen und ihn vielleicht auf ganz neue Weise kennenlernen.
Dich erwarten spielerische Übungen, ein Häppchen Anatomie, sowie Momente des Lauschens, der Bewegung, von Spannung und Entspannung. Du forschst sowohl allein als auch – wenn gewünscht – in freiwilligen Partnerübungen.
Der Workshop kann besonders bereichernd sein, wenn du …
- Spannungen im Kiefer oder Beckenraum wahrnimmst,
- deine Stimme oder deinen Ausdruck lebendiger erfahren möchtest,
- Freude daran hast, deinen Körper neugierig und achtsam zu erforschen,
- oder dir eine sinnliche Form ganzheitlicher Körperarbeit wünschst.
Wie in allen Angeboten von Freifühlsein gilt: Deine Selbstverantwortung steht im Mittelpunkt. Du entscheidest jederzeit über dein Tempo, deine Grenzen und darüber, was sich für dich stimmig anfühlt. Ein Nein, ein Auslassen oder ein Stopp sind jederzeit willkommen und werden selbstverständlich eingeladen.
Wenn du Fragen hast, melde dich gerne.
Ich freue mich auf dich!
Kristin
Wann?
Einlass: ab 10:45 Uhr
Workshop: 11:00–18:00 Uhr
Beitrag
90 €
Anmeldung
Bitte mitbringen
- Zahnbürste & kleines Handtuch 🙂
- warme Socken und bequeme Wohlfühlkleidung
- Wasserflasche
- wenn du magst: eigene Matte, Kissen oder Decke (alles ist auch vor Ort vorhanden)
- alles, was dir Sicherheit, Entspannung und Genuss schenkt
- Speise für gemeinsames Potluck lunch -Mitbringtafel (vegetarisch/ vegan)
piclove @franziska Barth _ Steifenblicke_Lustbilder
